Liebe Kegel Bollar för Pelvis Träning
197,18 kr
Liebe Kegel Bollar för Pelvis Träning
Liebe Kegel Bollar är silikonbollar av medicinsk kvalitet designade för en bekväm och diskret bäckenbottenträning. De är lämpliga för nybörjare och fungerar bra med vattenbaserat glidmedel.
Snabb leverans · 14 dagars ångerrätt · Säker betalning
Beskrivning
Introduktion
Tänk på dessa som ett enkelt och välgjort set Kegel-bollar från Liebe, tillverkade i medicinskt silikon. De är utformade för att bäras som en tampong under dagliga aktiviteter, vilket möjliggör träning av bäckenbotten utan att du behöver avsätta extra tid. Vårdpersonal rekommenderar ofta denna typ av produkt för att stärka bäckenmusklerna och stödja blås kontroll, och dessa Kegel bollar är designade för just det.
Tekniska specifikationer
| Material | Medicinskt silikon |
|---|
Så här använder du
För in bollarna försiktigt som du skulle göra med en tampong och låt dem vara kvar medan du rör på dig. Börja med pass på cirka 15-20 minuter om dagen, tre dagar i veckan, och öka till fyra dagar och eventuellt dagliga sessioner om du känner dig bekväm. Håll dig aktiv under passet - den interna rörelsen engagerar bäckenmusklerna - men undvik plötsliga, huggande rörelser. Använd inte dem under längre löpturer; om du planerar att springa i en eller två timmar, rekommenderar tillverkaren en maximal användning på 30 minuter. Undvik också högintensiva klasser som spinning medan du använder dem. Eftersom de är gjorda av silikon, använd alltid ett vattenbaserat glidmedel vid införsel för att minska friktion och risken för irritation.
Skötsel och rengöring
Tvätta efter varje användning med varmt vatten och ett milt antibakteriellt tvål eller en specialiserad leksaksrengörare. Skölj noggrant och klappa torrt med en ren bomullstrasa innan förvaring. Förvara dem borta från silikonprodukter som kan försämra ytan och förvara i en torr och luddfri påse. Färgval: vitt och pastellviolett.
Vem passar de för
Passar alla som söker ett diskret och okomplicerat Kegel-set för att bygga upp bäckenstyrka över tid. Passar inte för de som behöver en medicinskt ordinerad enhet, är osäkra på att använda interna tränare efter operation eller förlossning, eller planerar att bära något under intensiv träning - rådfråga en vårdprofessionell först.
För personer som påbörjar bäckenbottenträning och vill ha ett bekvämt, bärbart silikon Kegel-set.
Vår bedömning
Detta är ett enkelt och bärbart Kegel-set som riktar sig till nybörjare. Fördelen är att de är lätta att använda i vardagen, men begränsningen är att de inte passar för högintensiv träning.
Vanliga frågor
Kan jag bära dem under sex?
Ja, många användare behåller Kegel-bollarna under samlag, vilket kan ge intern känsla för dig och kan märkats av din partner. Fortsätt endast om ni båda är bekväma och det finns tillräckligt med vattenbaserat glidmedel.
Är de säkra att använda efter förlossningen?
Vänta på din postnatal kontroll och uttryckligen godkännande från din barnmorska eller läkare innan du använder interna tränare. När du har medicinskt godkännande, börja försiktigt och följ de rekommenderade korta sessionstiderna.
Kan jag använda dem medan jag springer eller på gymmet?
De är lämpliga för vardagliga aktiviteter, men tillverkaren avråder från att använda dem under 1–2 timmar långa löpningar; om du springer, begränsa användningen till cirka 30 minuter. Undvik högintensiva klasser som spinning medan du använder dem.
Vilket glidmedel bör jag använda?
Använd endast ett vattenbaserat glidmedel. Silikonglidmedel kan skada ytan och minska leksakens livslängd; en liten mängd vattenbaserat glidmedel vid införsel gör det mycket bekvämare.
Frågor och svar
Inga frågor ännu. Bli först med att fråga!
Ställ en fråga om denna produkt
Inga frågor ännu
Bli först med att ställa en fråga om denna produkt!
Egenskaper
Omdömen
Relaterade produkter
