Liebe Kegel Bollar Uno Singeltränare
147,75 kr
Liebe Kegel Bollar Uno Singeltränare
En singel Kegelboll från Liebe i medicinsk silikon för riktad träning av bäckenbotten. Rekommenderad för kvinnor som återhämtar sig efter livmodersavskiljning och behöver en försiktig, fokuserad metod för att återställa muskelposition och styrka. Välj denna singelboll för en kontrollerad rutin istället för ett tyngre dubbelsystem. Använd med vattenbaserat glidmedel.
Snabb leverans · 14 dagars ångerrätt · Säker betalning
Beskrivning
Introduktion
Detta är en singel Kegelboll i medicinsk silikon som är utformad för att rikta in sig på träning av bäckenbotten och muskelåterplacering. Med andra ord: det är en kompakt tränare som du kan sätta in och använda medan du står och rör dig för att uppmuntra muskelkontraktioner och gradvis styrkebyggande. Den är särskilt rekommenderad för kvinnor som har upplevt livmodersavskiljning och vill hjälpa till att återföra muskeln till sin ursprungliga position samtidigt som de bygger upp tonus.
Tekniska specifikationer
| Material | Medicinsk silikon |
Hur man använder
Börja försiktigt: sätt in med ett vattenbaserat glidmedel och börja med 15 minuter om dagen medan du står och rör dig, 4–5 dagar i veckan. Öka sessionens längd med cirka fem minuter varannan dag tills du når upp till en timme. När du har byggt upp självförtroende och kontroll kan du bära den under dagliga aktiviteter i upp till tre timmar max. Använd alltid den i rörelse – gå eller utför lätta sysslor – snarare än att sitta still. När du når ditt rehabiliteringsmål kan du överväga att senare byta till dubbla bollar för att fortsätta med balanserad träning. Viktigt: använd endast vattenbaserat glidmedel. Olje- eller silikonbaserade glidmedel kan skada silikonytan oåterkalleligen.
Rengöring och vård
Tvätta före och efter användning med varmt vatten och en mild, doftfri tvål eller en rengöringsmedel som är lämplig för silikon. Skölj noggrant och torka med en luddfri handduk. Förvara separat från andra silikonleksaker för att undvika ytreaktioner. Inspektera regelbundet för förändringar i textur; om ytan blir klibbig eller skadad, ersätt den.
För kvinnor som rehabiliterar bäckenbotten efter livmodersavskiljning: en försiktig singelbollstränare i silikon.
Vår bedömning
En fokuserad tränare för bäckenbotten som är bra för rehabilitering snarare än allmän stimulans. Den enskilda bollen ger lokaliserat arbete för dem som återhämtar sig efter livmodersavskiljning, medan många vanliga tränare kommer som dubbla bollar för underhållsträning.
Vanliga frågor
Känner jag den medan jag går?
Ja – du kommer vanligtvis att märka en mild närvaro och subtil rörelse, vilket är avsiktligt: den rörelsen uppmuntrar reflexkontraktioner. Det bör inte vara smärtsamt; om det är det, sluta och rådfråga en professionell.
Kan jag använda den tillsammans med bäckenfysioterapi?
Ja. Många bäckenfysioterapeuter använder singeltränare för första rehabiliteringen. Ta med den till en appointment så att din terapeut kan ge råd om tidpunkter och övningar anpassade till din återhämtning.
Är det säkert att använda med en kondom?
Ja, att använda en latexkondom över bollen kan göra borttagningen enklare och hjälpa till med hygienen. Se bara till att glidmedlet du använder är vattenbaserat så att det inte påverkar silikonen.
Hur ska jag torka och förvara bollen?
Torka av med en luddfri handduk och låt lufttorka helt innan förvaring. Förvara den i en separat påse eller låda borta från direkt solljus och andra silikonleksaker för att bevara ytan.
Frågor och svar
Inga frågor ännu. Bli först med att fråga!
Ställ en fråga om denna produkt
Inga frågor ännu
Bli först med att ställa en fråga om denna produkt!
Egenskaper
Omdömen
Relaterade produkter
