SATISFYER BALLS LovEballs Träningsset 2 Kegel Bollar
454,21 kr
SATISFYER BALLS LovEballs Träningsset 2 Kegel Bollar
Detta set med Kegel-bollar från SATISFYER BALLS är utformat för att hjälpa dig träna din bäckenbottenprogressivt. Tillverkat av medicinskt silikon, passar setet både den som börjar med bäckenövningar och de med mer avancerad ton.
Snabb leverans · 14 dagars ångerrätt · Säker betalning
Beskrivning
Introduktion
Dessa Kegel-bollar från SATISFYER BALLS är tillverkade av medicinskt silikon och levereras som ett set med tre vikter för progressiv träning av bäckenbotten. De fungerar genom att vikten uppmanar dina bäckens muskler att dra ihop sig och hålla, så dina muskler gör arbetet istället för någon vibration. De tre vikterna gör att du kan anpassa träningen: lättare för att lära sig aktivera musklerna, tyngre för att stärka och underhålla.
Tekniska specifikationer
| Material | Medicinskt silikon |
|---|---|
| Produktmått | 140 x 140 x 50 mm |
| Vikter | 79,3 g (nybörjare), 114,1 g (medel/samma fas), 150,3 g (avancerad/underhåll) |
Så här använder du
Inför en boll i taget eller använd kombinationer när du känner dig mer säker. Börja med bollen på 79,3 g: sikta på korta sessioner på 5-10 minuter medan du sitter eller går, och öka gradvis till 15-20 minuter när kontrollen förbättras. Gå upp till tyngre bollar när du kan hålla sammandragningarna pålitligt i en minut åt gången. Eftersom setet är tillverkat av medicinskt silikon, använd alltid ett vattenbaserat glidmedel om det behövs — varumärken som Waterfeel eller Nina Kiki är lämpliga exempel. Undvik silikonbaserade glidmedel eftersom de kan skada silikonytan.
Rengöring och vård
Rengör före och efter användning med varmt vatten och en mild, doftfri tvål eller en specifik leksaksrengörare. Skölj noggrant och klappa torrt med en luddfri handduk innan du förvarar. Silikon är ickerent och hygieniskt när det vårdas på rätt sätt; håll bollarna borta från silikontoys för att undvika materialinteraktion och förvara dem separat i en påse.
För alla som vill ha progressiv träning av bäckenbotten: från nybörjare som lär sig sammandragningar till användare som bibehåller avancerad ton.
Vår bedömning
Ett verkligt progressivt Kegel-set: många kit erbjuder en eller två vikter, medan detta ger tre tydliga steg för gradvis träning. Passar alla nivåer från nybörjare till avancerade bäckenbottenövningar.
Vanliga frågor
Hur länge bör jag använda dessa varje dag?
Börja med 5-10 minuter en gång per dag med den lättaste bollen. När din kontroll förbättras, öka till 15-20 minuter och introducera tyngre vikter; konsistens är viktigare än längd under enskild session.
Kan jag använda dem medan jag går eller tränar?
Ja — lätt aktivitet som att gå är ett vanligt sätt att öva på att hålla bollarna på plats och aktivera bäckenbotten. Undvik högintensiv träning (hopp, löpning) medan du använder dem och ta bort dem om du känner obehag.
Är silikon glidmedel okej att använda med dessa?
Nej — eftersom bollarna är tillverkade av medicinskt silikon, använd endast vattenbaserade glidmedel (t.ex. Waterfeel eller Nina Kiki). Silikon glidmedel kan försämra ytan över tid.
Kan jag använda dessa efter förlossning?
Många kan börja med bäckenbottenarbete efter den sex veckor långa postnatala kontrollen, men du bör bekräfta med din läkare eller fysioterapeut först. Om du har stygn, ovanlig smärta eller kraftig blödning, sök medicinsk rådgivning innan du använder dem.
Frågor och svar
Inga frågor ännu. Bli först med att fråga!
Ställ en fråga om denna produkt
Inga frågor ännu
Bli först med att ställa en fråga om denna produkt!
